LE BIG PADDLE SPORT ADAPTE W&S

« Actions 13 Sports / Wind And Sea association »est une association loi 1901, sportive proposant plusieurs activités sportives (Wakeboard, Ski Nautique, Jeux d’initiation pédagogique aux sports de glisse, Judo et Big Puddle) et des Stages Nautiques Multisports Sportifs durant les vacances scolaires. Dans le cadre de la promotion des activités physiques et sportives pour tous (Personnes et Personnes en situation de handicap), nous proposons du Big Paddle sous forme adaptée et sous forme thérapeutique pour des personnes en situation de handicap mental et psychique.

Le Stand Up Paddle est l’un des sports de glisse les plus en vogue actuellement, qui connaît une croissance fulgurante, à l’instar de sa Coupe du Monde qui a lieu actuellement à La Torche, en Bretagne, devant des dizaines de milliers de spectateurs ! Le Paddle un sport très facile, pratiqué à l’aide d’une planche et d’une pagaie.  Le stand-up paddle est un sport complet. Il permet de faire travailler les muscles et de gainer son corps sans risque de se blesser. Peut importe votre vitesse, votre corps est obligé de travailler pour que vous teniez debout et avancer. Bon à savoir : l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande une dépense physique d’au moins 150 minutes par semaine. 2 séances par semaine SUP

LES BIENFAITS DU PADDLE :

Le paddle est une activité physique que l’on peut pratiquer seul ou en équipe, permettant de nous maintenir en forme, le paddle permet

– le développement et harmonisation de la musculature ;
– le travail régulier sur le fonctionnement du système cardiovasculaire ;
– le dépassement de soi ;
– le gestion de son stress ;
– le maintien du bon fonctionnement des articulations ;
– le cohésion d’un groupe ;

  • LE PADDLE FAIT TRAVAILLER LE HAUT DU CORPS
  • LE PADDLE FAIT RETROUVER LA FORME ET LES FORMES
  • LE PADDLE C’EST BON POUR LE MORAL

MAIS …

  • Il souvent très compliqué de pouvoir adopter une posture d’équilibre rapidement lorsque nous n’avons pas la pied marin
  • Le plaisir de se déplacer en mer s’envole très vite lorsque les conditions de mer ne sont pas assez plate et que le vent ‘engouffre sous votre planche, a ne plus pouvoir vous déplacer, s’épuiser à pagayer pour retrouver le rivage et se sentir bien seul dans ces conditions.

Cependant, nous avons trouver le compromis pour éviter ses mauvaises expériences : le Big Paddle. Ce n’est plus une nouveauté de la base nautique qui vient tout droit d’Australie. Oubliez un instant le « paddle classique », hormis le principe de pagayer debout sur une planche, les sensations sont très différentes. Une énorme planche de 3 à 4 mètres de long qui peut accueillir de 4 à 10 personnes en même temps.

LES BIENFAITS DU BIG PADDLE SPORT ADAPTE W&S

  • Développement musculaire
  • Développement de l’équilibre : posture dynamique
  • Développement de la coordination, le rythme
  • Sollicitation cardio-musculaires (Endurance)
  • Sollicitation des articulations
  • Gestion collective de l’effort
  • Développement des compétences de cohésion d’équipe
  • Apprentissage de différents rôles.
  • Développement de la confiance en soi, du dépassement de soi

LES OBJECTIFS DU CLUB DE BIG PADDLE SPORT ADAPTE W&S

  • Permettre l’accès aux sports de glisse, tel que le « Big Paddle »
  • Travail sur le gestion de ses émotions dans un environnement changeant pour les enfants et adolescents en difficultés, en situation de handicap ou non.
  • Eduquer à la Citoyenneté et à la Solidarité
  • Valoriser l’estime de soi (Jeux, Manifestations Sportives, Compétitions)
  • Apprentissage des risques du milieu aquatiques et les familiariser avec

AXES DE TRAVAIL ET SOUS OBJECTIFS POURSUIVIS

  • Répondre aux difficultés des enfants et adolescents, adultes au niveau scolaire, comportemental et environnemental
  • Proposer un espace d’éducation sportive plus restreint et plus adapté à chacun
  • Proposer un encadrement plus individualisé
  • Accès à des rôles sociaux, citoyenneté

CARACTERISTIQUES DU PUBLIC

  • Public / Genre: Masculin / Féminin en situation de handicap mental ou psychique
  • Age : de 09 à 40 ans et +
  • Nombre de Personnes: Jusqu’à 10 personnes par institution en fonction de la disponibilité
  • S.P: Personnes en situation de difficulté scolaire, psychique, en situation de handicap (MECS, Dispositif Médicalisé, IME , ITEP)
  • Adhésion : 10 € à l’association (2019-2020)
  • Licences : Fédération Française de Sport Adapté (37 € par personne)
  • Territoire d’intervention : Marseille et sa région ( Base Nautique de la Pointe Rouges et en itinérance)

INDICATEURS / METHODE D’EVALUATION

  • Evaluation initiale avec les professionnels sur leur besoins / intention d’accompagnement
  • Evaluation des besoins collectifs et individuels
  • Capacité à être dans un groupe / Respect des consignes
  • Capacité à participer à d’autres évènements sportifs
  • Bilan par séances et suivis sur l’année : Obtention des couleurs de pagaies
  • Bénéfice de la pratique sportive (Etat de bien-être, lutte contre les troubles du comportement, dépression, trouble de l’adaptation)

MODALITES DE PRATIQUE SPORTIVE : BIG PADDLE ADAPTE

VOUS ETES UN PARTICULIER : De Septembre à Juillet

  • Quand : de Septembre à Juin les Mardis / Jeudis
  • Nombre de Séances : environ 37 séances (Hors vacances Scolaires)
  • Adhésion à l’association : 10 € (2019-2020)
  • Cotisation Annuelle : 180 €
  • Licence Sportive : 35 €
  • Assurance B1 : 2 €

VOUS ETES UNE INSTITUTION : De Septembre à Juin

  • Quand: Les mardis et les jeudis de 14h00 à 16H30
  • Cycle de 10 séances: 10 séances et plus (A l’année)
  • Effectif : De 5 à 10 personnes
  • Sur réservation et feuille d’inscription remplie
  • Adhésion à l’association : 10 € (2019-2020)
  • Cotisation Annuelle par personne : 180 €
  • Cout : 90 € la Séance par groupe
  • Licence Sportive : 35 € de licence sportive Sport adapté.
  • Assurance B1 : 2 €
  • Demande de devis : à clubdejudosportadapte@gmail.com  

PIECES A FOURNIR

  • 1-Carte d’identité ou justificatif d’identité
  • 2- Photo d’identité
  • 3-Un chèque de 90 €  pour la séance ou 180 € de cotisation à l’année
  • 4-Un chèque pour la licence / Assurance (37 €)
  • 5-Un chèque pour l’adhésion + bulletin d’adhésion
  • 6-Certificat médical à la pratique des sports nautiques
  • 7-Convention de partenariat pour les institutions

Actions 13 Sports / Wind And Sea Association – Base Nautique de la Pointe Rouge et en Itinérances –  13008 Marseille – Informations au 06 51 02 92 07 / 06 83 00 11 09

@ : clubdejudosportadapte@gmail.com

big paddle.alt

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Club de Judo Sport Adapté affilié à la fédération française de Sport Adapté. Nous proposons de Septembre à Juin des cours de judo adapté pour les personnes en situation de handicap, ayant des besoins spécifiques liés à leur comportement. Les cours se déroulent le Mardi et le Jeudi sur le créneau de 14h à 17h à la Maison de Quartier des Cayolles (13008). Pour toutes informations n'hésitez pas à nous appeler au 06.51.02.92.07.

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